V okviru Evropskega tedna mobilnosti 2026 je bilo v ponedeljek, 21. septembra 2026, jutro pred Osnovno šolo dr. Bogomirja Magajne Divača namenjeno gibanju, dobri volji in druženju. V Dnevni sobi trajnostne mobilnosti se je jutranje telovadbe udeležilo približno 30 udeležencev – članom Šole zdravja Divača so se tokrat pridružili tudi zaposleni Občine Divača.
Jutranjo vadbo je vodila Mirjam Frankovič Franetič, ki je udeležence popeljala skozi sklop vaj za razgibavanje in prijeten, aktiven začetek dneva. Skupna telovadba je pokazala, da za gibanje ne potrebujemo veliko – že nekaj časa, namenjenega razgibavanju, lahko pomembno prispeva k boljšemu počutju.
Aktivnost se je lepo navezala tudi na delavnico Ostanimo mobilni, ki je nekaj dni prej potekala v Senožečah. Mednarodno uveljavljeni kineziolog Matej Fabčič je tam poudaril, da so za kakovostno in aktivno staranje pomembna predvsem štiri področja: moč, ravnotežje, kondicija in gibljivost. Posebej je izpostavil pomen rednega gibanja in vaj za moč, ki pomagajo pri ohranjanju mišične in kostne mase ter s tem tudi samostojnosti v poznejših življenjskih obdobjih.
Prav člani Šole zdravja s svojo redno jutranjo vadbo dokazujejo, da lahko gibanje postane prijeten del vsakdana. Pomembna prednost skupinske vadbe pa ni le skrb za telesno pripravljenost, temveč tudi druženje, medsebojna spodbuda in povezanost.
Tudi Evropski teden mobilnosti nas spodbuja, da gibanje vključujemo v vsakodnevne poti. Kadar je mogoče, lahko krajšo pot namesto z avtomobilom opravimo peš ali s kolesom ter tako nekaj dobrega naredimo zase in za okolje.
Po končani telovadbi smo druženje nadaljevali ob kavi in pogovoru s člani Šole zdravja. Spregovorili smo o njihovih izkušnjah z redno vadbo, pomenu druženja ter o tem, kaj jih spodbuja, da ostajajo dejavni.
Jutranje srečanje je tako povezalo gibanje, trajnostno mobilnost in prijetno medgeneracijsko druženje ter znova pokazalo, da lahko že z majhnimi vsakodnevnimi koraki veliko prispevamo k aktivnemu, zdravemu in kakovostnemu življenju.
